Séjour trail pilates Terra Flow

Descriptif séjour/Programme :

Laissez vous porter lors de ce week end bien être et sportif encadré par des professionnels du sport et du bien-être. Vous serez accueillis dans un cadre apaisant au coeur des montagnes dans un chalet confortable étant équipé de multiples jeux pour partager des instants conviviaux. 

Votre séjour sous le signe de la déconnexion, bienveillance et partage comprendra :

• 2 séances de pilates

• 2 séances de trail

• 4 repas sportifs faits maisons

• des collations gourmandes

• des boissons réconfortantes

• un cadeau  

• un accès à plus de 1300 jeux dans notre espace ludothèque 

Ressortez de ce séjour ressourcé avec de nouvelles connaissances sur votre pratique sportive et vous-même. 

Tarifs :

279€ tarif early bird (inscriptions jusqu'au 31/12)

299€ tarif normal 

Le paiement se fait en 2 temps : 

Un acompte de 169€ (non remboursable), le solde est à régler sur place. 

Le tarif comprend : 

• L'encadrement des activités par 2 coachs diplômés 

• Les repas et collations 

• L'hébergement 

• Le linge de maison (draps/serviettes de douche)

Le tarif ne comprend pas : 

• Le trajet jusqu'au chalet 

• Les achats personnels (souvenirs, ...) 

Vos hôtes pour le week-end :

Nicolas, éducateur sportif, coach en trail et préparateur mental. Il vous accompagnera dans toutes vos sorties en extérieur pour vous faire découvrir les environs. Il s'adapte à tous les niveaux et apportera du fun dans vos sorties 

Lou, éducatrice sportive & instructrice de Pilates diplomée. Vous partagerez avec elle un instant de bienveillance et centrage en vous installant sur votre tapis lors de séances de pilates.

Lou aura à cœur de s’adapter aux corps, pathologies et capacités de chacun, le tout dans un cadre décomplexé, chaleureux et lumineux.

Marjorie, doula et cuisinière événementielle vous concoctera des repas sains et adaptés à la pratique sportive. 

Lieu d'accueil :

C'est au coeur des montagnes, à 45 min d'Annecy, que vous serez accueillis dans une belle ferme rénovée. Chaque participant bénéficiera de son lit simple dans de spacieuses chambres accueillant 2 à 4 personnes. 

Matériel à prévoir : 

- Une paire de chaussures d'intérieurs (chaussons, crocs, tongs à votre convenance !)

- Une tenue souple pour le pilates 

- ⁠Un tapis ( de préférence épais )

- ⁠Une serviette fine

- Une tenue adaptée à la pratique du trail et aux sorties de plusieurs heures : baskets, short/fuseau long, t shirt, veste, flasques, barre ou gel 

Chaque participant s'engage :

• à avoir une assurance responsabilité civile qui le couvre pour le week-end. 

• à prévoir le solde du séjour à remettre le premier jour. 

• à remplir le formulaire ainsi que le CERFA fournis après l'inscription reçu par mail. 

Conditions annulation :

Toute demande d'annulation devra être faite par mail (terraflow74@gmail.com) avant le 8 février. Passée cette date, le solde du séjour sera tout de même dû (votre place peut cependant être cédée à une personne tierce) 

Quelque soit le motif et le délai d'annulation, l'acompte ne pourra en aucun cas être remboursé. 

Si toutefois il venait à manquer des participants, le séjour pourrait être remplacé par une journée (samedi 14 mars ou dimanche 15 mars à définir) spéciale Pilates et Trail à Annecy. Les repas et collations sont également pris en charge. 

Pour toute demande ou question, nous nous tenons à votre disposition par mail terraflow74@gmail.com ou sur Instagram @terraflow.multisport